墨（mò）鱼干对我们（men）的身体有非常多的功效和作用。首先墨鱼干能够帮助我们活气补血，因为墨（mò）鱼中还有非常丰富的蛋白质，以及比如说碳酸钙等多（duō）种（zhǒng）矿物质，所以我们平（píng）时在（zài）吃墨鱼的时候（hòu），能够对我们的身体起到非常好的滋阴补气以及活气补血的（de）功（gōng）效和作用，而且（qiě）吃墨鱼还能够（gòu）帮助我们美（měi）容养颜（yán），特别（bié）是对于那些女性朋友来说，吃墨鱼具有非常好的美容的功效，墨鱼体内所含有的（de）一些粘液的物（wù）质，可以帮助我（wǒ）们的皮（pí）肤变（biàn）得更加的紧密，另（lìng）外墨（mò）鱼（yú）适合吃的人群（qún）也非（fēi）常的广泛（fàn），并没有太多的禁（jìn）忌，所以说受到很多的（de）女性（xìng）的青睐（lài）。墨鱼（yú）还能够帮助我们（men）有效的抑制身体（tǐ）中（zhōng）的癌细胞的发育，所以（yǐ）说墨鱼本身就（jiù）具有很高（gāo）的（de）一种药用价值。有相关的科学研（yán）究表明，墨（mò）鱼（yú）具有非常好的抑制癌细胞生长的功（gōng）效和（hé）作用。

由于（yú）在墨鱼中含有非常丰（fēng）富的蛋白（bái）质，而且（qiě）在墨（mò）鱼的壳里边又含有（yǒu）非常丰富的黏液质，以及（jí）少量的（de）一些磷酸钙镁盐，氯（lǜ）化（huà）钠等一些矿（kuàng）物（wù）质，而且墨鱼（yú）的墨汁里还含有（yǒu）一种多糖，有相（xiàng）关研究（jiū）表明，这种（zhǒng）多糖（táng）对于小老（lǎo）鼠做实验有非常好（hǎo）的抑制（zhì）癌细胞生长（zhǎng）和发育的作用，所以（yǐ）说吃墨鱼干能够（gòu）帮助我们益气补肾（shèn），还具有一定（dìng）的壮（zhuàng）阳和健身的功效以（yǐ）及作用。